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  • 夏季养生,水就是最好的“药”!

    你经常头痛吗?你容易疲劳吗,或者疲劳后很难恢复吗?这些是很多人在炎热夏季经常面临的问题,这里我们就给大家介绍一种万能“解

    2023-07-31
  • 夏季养生从水开始,北京人,你喝对了吗?

    有人说一天要喝够八杯水才够,其实喝多少水并没有一个固定的要求的,水喝多少还要根据自身的身体条件进行喝。白开水是最好也是最安全的补水选择。因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10℃~因此在喝水的同时,也要“吃”水。必需使用一次性纸杯时,第…

    2022-12-08
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