水除了是生命体主要组成部分外,还参与人体新陈代谢的全过程。是体内营养物质运输和代谢废物排出的唯一载体。还是人体所需的七大类营养素之首。又是多种微量元素的重要来源。而80%的疾病、各种营养障碍引起营养流行病均和水有直接关系。加强饮水普及教育,倡导科学健康饮水刻不容缓。
一,忽视饮水量:就是忽视健康
长期缺水会造成身体内环境酸碱失去平衡,酸性环境会引起神经末梢发炎,后以疼痛的形式为大脑意识性思维获取,导致了局部区域的疼痛。根据脱水的程度,以及由此引发的细胞内酸性物质堆积的情形,此时身体需要更多的水分,来清除这些引起疼痛的酸性物质。
二,没有好水,所有的养生都是徒劳
目前,饮用水的二次污染,也给人体的健康带来不容忽视的危害。如果饮用水水质不洁,人体内的器官都会成为过滤器,本应该由净水器滤芯拦截的污染物,都会留存在人体内造成伤害。水中的重金属,对人体尤其是对儿童的伤害非常严重。
高水平的铅暴露对儿童具有多器官、多系统毒性效应, 包括中枢和外周神经系统、血液系统、肾脏、心血管系统和生殖系统等。长期接触低剂量的铅,主要对儿童智力、行为及生长发育等会造成不可逆的损害,如多动症、注意力不集中、学习困难、攻击性行为等,且成年后更容易产生犯罪行为。
在追求高品质、精致生活的当下,想要提升生活质量,饮用无有害物质的健康水是必不可少的一项生活保障。尤其是面对这场突如其来的疫情,人们的健康意识得到提升,而健康好水正是满足人类饮水安全的必需品。
饮用水的危害,有些是短期内能出现的,更多是长期的、慢性的、不知不觉中损伤了人体健康,很多等到发现时,已经为时已晚,特别是像癌症、肿瘤、肝肾损伤等。