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健康观念:排除毒素是治疗一切疾病的钥匙

  2023-04-11 阅读:568


人体时刻遭到内在毒素(代谢废物)和外在毒素的伤害,而毒素危害人体包含淤堵、负重、干扰、侵袭等四种方式。




淤堵,是危害最为广泛的途径,毒素会淤堵在经络血管中,阻碍血液运行,使经络不通畅。而恰恰人类的多数疾病都与经络不通畅有关。最常见就是由于经络不通,不通则痛,现代人出现非常常见的颈肩腰背腿疼痛。




《黄帝内经》记载:“经脉者,决生死,处百病,调虚实,不可不通。”意思是说,“经络”是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,与健康息息相关。



静脉与血脉相连,如果血液中充满毒素,那么,身体中的细胞和组织就必然随时受到侵害,疾病就很难恢复。


1、毒素使人生病


长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会开始失调,运作变得不顺畅。医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。




2、毒素使人体变臭


身体的代谢产物和毒素堆积在人体中,就会成为体臭的罪魁,也引发多种相关的疾病。臭味越重的人,体内藏匿的毒素就越多。酸毒积累,人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时,人体就会开始散发臭味。而人越老,累积毒素越多,体味就越重。




3、毒素使人变笨


食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤,直接影响思维和智力。身体累积的毒素多,体液偏酸气血不足,使脑部细胞得不到充分的氧气和营养,思维会比较迟缓,脑筋也不灵活。




4、毒素使人睡不着


毒素累积,身体的体液pH值失衡,体内各脏器也承受着压力而无法好好地运作,从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱,就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者,一般来说体内毒素重,只有好好排毒,调整饮食和作息,才会拥有香甜的睡眠。




5、毒素使女人变丑


当机体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就会存在于体内,损害各脏腑功能,产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长,毒素通过肠壁重新被吸收到血液,令血液变得污浊,也加重肝脏的负担,容易导致皮肤疾病。




6、毒素使人衰老


提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长,人体的器官也在逐渐衰老,肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降,其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是,人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积,身体酸化,逐渐引发各种慢性中毒的现象,加速人体细胞的衰老。




7、毒素使人肥胖


很多人肥胖,并不是因为吃得太多,而是因为排得太少,身体的代谢发生障碍,导致“出不敷入”,废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量,脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹!




8、毒素使肝细胞坏死,导致肝功能降低


便秘、发烧、胃痛、黄疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤。




排除毒素是治疗一切疾病的钥匙


1、多喝水


喝水排毒是最快的排毒方式。水可以稀释毒素,随着体内代谢循环,水会带走一切有毒物质,每天喝1500-1700毫升水最适合。




2、多食用洋葱、木耳、香菇、大蒜、绿豆等食物


(因为食用洋葱、木耳、香菇等食物能够有效降低胆固醇,如果胆固醇在体内没有及时排除,就容易囤积在血管壁上,导致高血压等疾病。其中大蒜油是一种广谱抗毒素,具有解毒作用。此外绿豆排毒功效强是众多周知的。


3、缓解疲劳


疲劳也会引起毒素堆积,所以出现疲劳状态的时候,要多伸展身体,促进血液循环,缓解疲劳感,可以适当喝一些酸果汁来排毒。


4、对淋巴进行适当按摩


淋巴系统人体重要的排毒的循环系统,充当毒素回收站的角色。所以要对淋巴进行适当按摩,促进淋巴循环对于排毒极其有益。


5、保护好肺


肺是最容易积存毒素的器官之一。空气中飘浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入肺脏,一定要有采取防护措施,比如在雾霾天戴口罩等。


6、尽量不要食用包装食品


现在不少的包装食品含有人工色素、香精、防腐剂等,这些物质都是造成身体毒素堆积的原因。因此,建议尽量不要食用包装食品,多选择纯天然食物食用。


7、适量运动


当人体运动后会排出大量的汗液,而部分毒素也会随着汗液而被排出体外,从而达到了排毒的效果。


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