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食以水为先!治病先“治”水……

  2023-11-13 阅读:362

人体内的细胞都生活在水中(体液,主要是水),如果饮水中有了对细胞有刺激的化学物质或毒素,体内的细胞就会产生炎症,细胞就会生病,进而导致身体生病。

新陈代谢是生命的基本特征,而人体的物质代谢、能量代谢、信息代谢主要在细胞内完成。


好水在身体中的作用:


1、排毒性质:饮用好水有助于身体排除身体代谢废物以及任何潜在的有害物质。


2、平衡电解质:我们的汗水是含有不同溶解矿物质的水,如氯化物,钠,钙,铁,钾等。当我们出汗时,我们摆脱体内热量,体内水和这些电解质,饮用天然好水有助于补充失去的物质,并可平衡体内的电解质。


4、钙的来源:对于患有乳糖不耐受的人来说饮用好水将提供部分钙摄入量。


4、降低胆固醇:这可能会让您感到惊讶,但根据营养学杂志2004年发表的一项研究,饮用好水可以降低坏胆固醇(LDL)并增加好胆固醇(HDL),该研究得出结论,这可能是由于矿泉水中存在钠含量。
5、预防阿尔茨海默氏症认知衰退:根据英国“每日邮报”的报道,每天多喝好水可以减少阿尔茨海默氏症的认知能力下降。这是通过从体内除去神经毒素铝来完成的。

现如今科技越来越发达,患病的人越来越多?治疗效果却不是十分理想?


医学科学家们经过大量的研究发现:部分的疾病是由环境中的化学致癌因子造成的,而这些因子又广泛存在于地表水、地下水和经过处理的饮用水中。


据WHO(世界卫生组织)调查:80%的疾病和50%的儿童死亡与水污染及饮水不当有关。因此建议公众要树立"饮水决定健康"的意识。


城市中的自来水取自全国各地就近的江河湖泊或地下水,经由自来水厂的集中处理和消毒,再通过输水管网输送、小区二次供水等,最后到达各家各户。


自来水厂


一般来说,自来水是自来水厂经过专业流程处理,并且经过严格的检测,合格达标才出厂的。


在我国,《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022),已经于2023年4月1日开始实施。



新标准的主要变化:

① 水质指标由GB-5749-2006的106项调整为97项(包括常规指标43项和扩展指标54项)。② 增加了4项指标③ 删除了13项指标④ 调整了8项指标限值

新标准共97项指标,包括常规指标43项和扩展指标54项。


增加了高氯酸盐、乙草胺、2- 甲基异莰醇和土臭素4项指标。


乙草胺:

新型除草剂,近年来在我国使用量逐渐增加,水体中检出率也较高,而且根据毒理实验结果,对人群健康有潜在威胁。


高氯酸盐:

火药、烟花的主要原料,我国部分地区饮用水中存在高暴露情况,根据流行病学和毒理学研究结果,其摄入量可能与人群甲状腺疾病升高有关。


2-甲基异莰醇、土臭素:

藻类爆发时非常有意义的指示指标。藻类爆发污染水源已是全国各地地表水水源地主要的水质威胁。这两种物质是平时老百姓所说饮水中“土腥味”的组成成分。


自来水出厂的水质是达标的,也意味着你家中的自来水也一样达标吗?!


毕竟你家的自来水龙头不是直接接在自来水厂的。


输水管网


自来水出厂后,需要经过成千上万的城市供水管网的输送才能到达你的家中。而自来水在传输过程中有可能受到输水管网的二次污染。


在输水管网的传输过程中,因管路老化锈蚀、管道孳生杂菌、管网渗漏等原因,自来水中增加的污染物甚多,铁锈、污垢、细菌等都直接影响自来水的水质。而老旧管网漏水严重,经常爆管,从水质角度讲,也容易发生二次污染。


据调查显示,中国城市供水管网质量低劣较普遍,不符国标的灰口铸铁管占多数,以及普通水泥管、镀锌管等。


水箱、水塔等小区二次供水


一般市政供水压力只能供到6层以下,楼房高层的水大多要通过加压二次供水。蓄水池、水箱、水塔的卫生状况难以保证,二次供水隐患大。


很多小区水池常年不清洗、消毒或没加盖,雨水和异物进入水箱内,产生泥沙堆积,滋生细菌、有害藻类,还会有破烂物品、铁锈、死老鼠、虫蚁尸体漂浮等状况出现。


长期饮用不良水质的潜在危害


你可能会觉得,饮用了那么多年这样的水,也没见出什么毛病。但其实,不洁饮用水对身体的伤害是长期累加的,等到发现的时候就太晚了。


不洁饮用水对人体造成的危害具有两大特征:一是渐进性。各种有毒物质在人体内缓慢积累到产生危害,需要很长的时间,因此不易察觉,更具有隐蔽性。二是不易分解,不断积累。有机毒物及所有重金属一般无法被分解和代谢,一旦进入人体只会长期滞留,不断积累。


如何保障家中自来水的安全健康


虽然自来水出厂的水质是没有问题的,但是经过重重的输送,自来水的二次污染难以避免,流到自家的自来水有潜在的污染隐患。


所以,在家里换健康好水喝是必要的,大量的实验证明:饮用健康水,对于营养障碍代谢疾病具有很好的缓解作用。有道是治病要先“治”水。



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