心跳节律改变的七个原因

核心提示：心脏可能是人体中最勤劳的器官。它日复一日地从事单调而累人的工作，直到有时会发生一些不寻常的事情，例如突然的病态爆发或错过节拍。或是狂舞时，

心脏可能是人体中工作最辛苦的器官，日复一日地进行着它单调而累人的工作，直到有时会发生一些不寻常的事情，比如突然的病理性爆发、漏跳或狂跳。无穷无尽的会吸引人们的眼球。虽然很多时候，心悸只是一种短暂的现象，但同时也是一种健康隐患，值得引起警惕。以下七种原因会引起心跳节律的改变。

1. 喝酒。一次大量饮酒会引起心悸，有时称为“假日心脏综合症”。根据 2016 年发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究，对于经常饮酒的人来说，即使少量饮酒也会增加心律不齐的风险。养老院管理系统

纽约霍夫斯特拉大学心脏病学教授 Cruz 解释说，酒精通常会降低血压，因此心脏必须更加努力地工作以克服血压降低的影响。酒精还会影响自主神经系统，削弱有助于保持心率稳定的细胞信号。养老院管理软件

2. 咖啡因。含有大量咖啡因的能量饮料与心律失常和血压升高有关。对咖啡因敏感的人如果大量饮用咖啡或茶，可能会出现心跳加快、不规则甚至心律失常。

3.压力。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心女性心血管健康项目主任 Mehta 认为，压力会影响心率。深呼吸和放松练习可以帮助您的心率恢复正常。失去所爱的人会引发“心碎综合症”，它会导致类似于心脏病发作的症状，但通常会在几周内消退，不会造成持久伤害。养老金管理系统

4.反酸。由于食道的位置会刺激心脏表面，因此经常患有胃酸反流的人也会出现心悸。如果饭后或晚上躺在床上时出现心悸并伴有胃灼热，则胃酸反流可能是原因。

5.脱水。不能保持水分会导致低血压和电解质失衡，这会迫使心脏更加努力地工作，有时会感觉心跳停止了。简单的解决办法是多喝水。养老金管理软件

6. 药物和营养补充剂。对于服用兴奋剂、减肥药和多动症或抑郁症药物的人来说，心悸是这些药物的副作用。一些吸烟者发现尼古丁（也是一种兴奋剂）也会影响心率。

某些类型的药物与更严重的不规则心跳有关。根据 2011 年发表在《英国医学杂志》上的一项研究，经常使用非甾体抗炎药（包括布洛芬和阿司匹林）会增加​​房颤的风险，房颤与血栓和中风有关。.

7. 吃大餐。任何拉伸胃部的东西（比如吃一顿大餐）都会引发暂时的心脏不适。这时，身体必须将更多的血液涌入胃部，消耗能量来消化油腻的食物，这会使贪吃的人心跳加快或漏跳。

克鲁兹医生认为，虽然上述情况引起的偶尔心悸并不是什么大问题，但如果你的心悸变得更加频繁，或者伴有胸痛、头晕等症状，就需要尽快就医。